Hyvinvoiva ammattikuljettaja
Kiireinen elämänrytmi ja vaativa työelämä tuovat monelle haasteita omasta terveydestä huolehtimiseen. On helpompaa hakea pikaruokaa tai tilata sitä kotiin kuin alkaa valmistamaan työpäivän päätteeksi itse ruokaa. Kovin paljon parempi vaihtoehto ei ole hakea valmisruokia kaupasta, vaikka osaa niistä mainostetaan äitien tekemäksi. On myös helppoa kaatua sohvalle lenkkeilyn sijaan. Pidemmällä aikavälillä nämä valinnat alkavat tuntua ja myös näkyä. Helpompi arki ottaa hintansa terveydestä, useimmiten täysin ilman oireita.
Hyvinvoiva ammattikuljettaja -kurssilla pyritään tunnistamaan suurimmat sudenkuopat ravinnossa ja myös pohditaan, miten omilla valinnoilla voitaisiin ehkäistä kansansairauksia: sepelvaltimotautia, II- tyypin diabetesta ja verenpainetautia. Kurssilla ei ole tarkoitus muuttaa elämää ilman omaa motivaatiota vaan antaa eväitä oman elämän muuttamiseen siinä tahdissa kuin itse haluaa. Aina ei ole hyvä aika muuttaa mitään, mutta on hyvä tietää mitä pitäisi muuttaa, jos haluaa saavuttaa terveemmän elämän. Terveys on kuitenkin lähtökohta työhyvinvoinnille.
Kurssilla käydään myös läpi edellä mainittuihin kansansairauksiin liittyvien sairauskohtausten ensiapua. Koulutuksen myötä kuljettaja tiedostaa ennaltaehkäisevän toiminnan merkityksen sairauksien ehkäisemiseksi sekä saa valmiuksia soveltaa saatua tietoa omassa elämässään.
Kenelle Hyvinvoiva ammattikuljettaja -koulutus?
Hyvinvoiva ammattikuljettaja -koulutukseen voivat osallistua kaikki elämäntapa-asioista kiinnostuneet.
Koulutus on kuljetusalan ammattipätevyysdirektiivin mukainen jatkokoulutuspäivä. Ammattikuljettajat voivat saada päivästä yhden ammattipätevyysmerkinnän.
Hyvinvoiva ammattikuljettaja -koulutuksen sisältö
- Mitä työhyvinvointi tarkoittaa?
- Mitä kansansairauksia meillä on?
- Miten kansansairauksia voi ehkäistä?
- Miten pitää toimia rintakipukohtauksessa tai kun verensokerin lähtee laskemaan?
- Elintapojen kuten ravinnon, levon ja liikunnan merkitys terveydelle
Educations starting
|
Hyvinvoiva ammattikuljettaja
Lähiopetus
Date:
16.6.2026
Application period:
28.11.2025—14.6.2026
|
||
|
Tästä päivästä on mahdollisuus saada yksi kuljettajien ammattipätevyysmerkintä. Duration1 päivä Date16.6.2026 LocationNirvan kampus, Kurssikeskuksenkatu 11, 33820 Tampere PriceHinta 139 € (sis. alv 25,5%). Hintaan sisältyy ateripaketti (aamukahvi + kahvileipä ja linjastolounas & kahvi). Lisäksi tulee mahdollinen ammattipätevyysmaksu 13 euroa (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Mikäli ette halua ateriapakettia, ilmoitattehan siitä mahdollisimman pian ilmoittautumisesi jälkeen, sähköpostitse alla olevalle sihteerille. Hinta on 117 € (sis. alv 25,5%) + 13 euroa mahdollinen ammattipätevyysmaksu (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Jos erillistä ilmoitusta ei tehdä, tilataan ateriapaketti automaattisesti. Mikäli yritys maksaa koulutuksenne toivomme, että jätätte hakemukselle yrityksen Y-tunnuksen sekä verkkolaskuosoitetiedot, jos ne ovat käytössä. Time for applyingApplication period: 28.11.2025—14.6.2026 Ilmoittautumislomakkeella pyydetään täydelliset henkilötiedot; tiedot annetaan suojatussa yhteydessä ja ne tallentuvat oppilaitoksen opiskelijahallintojärjestelmään. Tarkemmat tiedot henkilötietojen käyttämisestä tietosuojaselosteessa. Mikäli ilmoittautumista ei pysty tekemään, on koulutus täynnä. Further informationSihteeri Sirpa Asikainen, p. 044 7906 232 Cancellation policyIlmoittautuminen on sitova. Osallistumisen peruuttaminen tulee tehdä 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme 50 % koulutuksen hinnasta. Mikäli ilmoittautumista ei peruta ollenkaan tai se perutaan koulutuspäivänä, veloitamme koko hinnan. |
||
|
Hyvinvoiva ammattikuljettaja
Lähiopetus
Date:
21.8.2026
Application period:
12.5.2026—19.8.2026
|
||
|
Tästä päivästä on mahdollisuus saada yksi kuljettajien ammattipätevyysmerkintä. Duration1 päivä Date21.8.2026 LocationNirvan kampus, Kurssikeskuksenkatu 11, 33820 Tampere PriceHinta 139 € (sis. alv 25,5%). Hintaan sisältyy ateripaketti (aamukahvi + kahvileipä ja linjastolounas & kahvi). Lisäksi tulee mahdollinen ammattipätevyysmaksu 13 euroa (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Mikäli ette halua ateriapakettia, ilmoitattehan siitä mahdollisimman pian ilmoittautumisesi jälkeen, sähköpostitse alla olevalle sihteerille. Hinta on 117 € (sis. alv 25,5%) + 13 euroa mahdollinen ammattipätevyysmaksu (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Jos erillistä ilmoitusta ei tehdä, tilataan ateriapaketti automaattisesti. Mikäli yritys maksaa koulutuksenne toivomme, että jätätte hakemukselle yrityksen Y-tunnuksen sekä verkkolaskuosoitetiedot, jos ne ovat käytössä. Time for applyingApplication period: 12.5.2026—19.8.2026 Ilmoittautumislomakkeella pyydetään täydelliset henkilötiedot; tiedot annetaan suojatussa yhteydessä ja ne tallentuvat oppilaitoksen opiskelijahallintojärjestelmään. Tarkemmat tiedot henkilötietojen käyttämisestä tietosuojaselosteessa. Mikäli ilmoittautumista ei pysty tekemään, on koulutus täynnä. Further informationSihteeri Sirpa Asikainen, p. 044 7906 232 Cancellation policyIlmoittautuminen on sitova. Osallistumisen peruuttaminen tulee tehdä 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme 50 % koulutuksen hinnasta. Mikäli ilmoittautumista ei peruta ollenkaan tai se perutaan koulutuspäivänä, veloitamme koko hinnan. |
||
|
Hyvinvoiva ammattikuljettaja
Lähiopetus
Date:
23.9.2026
Application period:
19.5.2026—21.9.2026
|
||
|
Tästä päivästä on mahdollisuus saada yksi kuljettajien ammattipätevyysmerkintä. Duration1 päivä Date23.9.2026 LocationNirvan kampus, Kurssikeskuksenkatu 11, 33820 Tampere PriceHinta 139 € (sis. alv 25,5%). Hintaan sisältyy ateripaketti (aamukahvi + kahvileipä ja linjastolounas & kahvi). Lisäksi tulee mahdollinen ammattipätevyysmaksu 13 euroa (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Mikäli ette halua ateriapakettia, ilmoitattehan siitä mahdollisimman pian ilmoittautumisesi jälkeen, sähköpostitse alla olevalle sihteerille. Hinta on 117 € (sis. alv 25,5%) + 13 euroa mahdollinen ammattipätevyysmaksu (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Jos erillistä ilmoitusta ei tehdä, tilataan ateriapaketti automaattisesti. Mikäli yritys maksaa koulutuksenne toivomme, että jätätte hakemukselle yrityksen Y-tunnuksen sekä verkkolaskuosoitetiedot, jos ne ovat käytössä. Time for applyingApplication period: 19.5.2026—21.9.2026 Ilmoittautumislomakkeella pyydetään täydelliset henkilötiedot; tiedot annetaan suojatussa yhteydessä ja ne tallentuvat oppilaitoksen opiskelijahallintojärjestelmään. Tarkemmat tiedot henkilötietojen käyttämisestä tietosuojaselosteessa. Mikäli ilmoittautumista ei pysty tekemään, on koulutus täynnä. Further informationSihteeri Sirpa Asikainen, p. 044 7906 232 Cancellation policyIlmoittautuminen on sitova. Osallistumisen peruuttaminen tulee tehdä 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme 50 % koulutuksen hinnasta. Mikäli ilmoittautumista ei peruta ollenkaan tai se perutaan koulutuspäivänä, veloitamme koko hinnan. |
||
|
Hyvinvoiva ammattikuljettaja
Lähiopetus
Date:
30.10.2026
Application period:
19.5.2026—28.10.2026
|
||
|
Tästä päivästä on mahdollisuus saada yksi kuljettajien ammattipätevyysmerkintä. Duration1 päivä Date30.10.2026 LocationNirvan kampus, Kurssikeskuksenkatu 11, 33820 Tampere PriceHinta 139 € (sis. alv 25,5%). Hintaan sisältyy ateripaketti (aamukahvi + kahvileipä ja linjastolounas & kahvi). Lisäksi tulee mahdollinen ammattipätevyysmaksu 13 euroa (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Mikäli ette halua ateriapakettia, ilmoitattehan siitä mahdollisimman pian ilmoittautumisesi jälkeen, sähköpostitse alla olevalle sihteerille. Hinta on 117 € (sis. alv 25,5%) + 13 euroa mahdollinen ammattipätevyysmaksu (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Jos erillistä ilmoitusta ei tehdä, tilataan ateriapaketti automaattisesti. Mikäli yritys maksaa koulutuksenne toivomme, että jätätte hakemukselle yrityksen Y-tunnuksen sekä verkkolaskuosoitetiedot, jos ne ovat käytössä. Time for applyingApplication period: 19.5.2026—28.10.2026 Ilmoittautumislomakkeella pyydetään täydelliset henkilötiedot; tiedot annetaan suojatussa yhteydessä ja ne tallentuvat oppilaitoksen opiskelijahallintojärjestelmään. Tarkemmat tiedot henkilötietojen käyttämisestä tietosuojaselosteessa. Mikäli ilmoittautumista ei pysty tekemään, on koulutus täynnä. Further informationSihteeri Sirpa Asikainen, p. 044 7906 232 Cancellation policyIlmoittautuminen on sitova. Osallistumisen peruuttaminen tulee tehdä 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme 50 % koulutuksen hinnasta. Mikäli ilmoittautumista ei peruta ollenkaan tai se perutaan koulutuspäivänä, veloitamme koko hinnan. |
||
|
Hyvinvoiva ammattikuljettaja
Lähiopetus
Date:
3.12.2026
Application period:
29.5.2026—1.12.2026
|
||
|
Tästä päivästä on mahdollisuus saada yksi kuljettajien ammattipätevyysmerkintä. Duration1 päivä Date3.12.2026 LocationNirvan kampus, Kurssikeskuksenkatu 11, 33820 Tampere PriceHinta 139 € (sis. alv 25,5%). Hintaan sisältyy ateripaketti (aamukahvi + kahvileipä ja linjastolounas & kahvi). Lisäksi tulee mahdollinen ammattipätevyysmaksu 13 euroa (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Mikäli ette halua ateriapakettia, ilmoitattehan siitä mahdollisimman pian ilmoittautumisesi jälkeen, sähköpostitse alla olevalle sihteerille. Hinta on 117 € (sis. alv 25,5%) + 13 euroa mahdollinen ammattipätevyysmaksu (arvonlisäveroton viranomaismaksu). Jos erillistä ilmoitusta ei tehdä, tilataan ateriapaketti automaattisesti. Mikäli yritys maksaa koulutuksenne toivomme, että jätätte hakemukselle yrityksen Y-tunnuksen sekä verkkolaskuosoitetiedot, jos ne ovat käytössä. Time for applyingApplication period: 29.5.2026—1.12.2026 Ilmoittautumislomakkeella pyydetään täydelliset henkilötiedot; tiedot annetaan suojatussa yhteydessä ja ne tallentuvat oppilaitoksen opiskelijahallintojärjestelmään. Tarkemmat tiedot henkilötietojen käyttämisestä tietosuojaselosteessa. Mikäli ilmoittautumista ei pysty tekemään, on koulutus täynnä. Further informationSihteeri Sirpa Asikainen, p. 044 7906 232 Cancellation policyIlmoittautuminen on sitova. Osallistumisen peruuttaminen tulee tehdä 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme 50 % koulutuksen hinnasta. Mikäli ilmoittautumista ei peruta ollenkaan tai se perutaan koulutuspäivänä, veloitamme koko hinnan. |
||
