Hyvinvoiva työntekijä -valmennus

Kaipaatko välineitä arjen hallintaan ja omaan työhyvinvointiisi? Hyvinvoiva työntekijä -valmennuksessa opit hyödyntämään positiivista psykologiaa ja tiedostat vuorovaikutuksen, viestinnän, resilienssin ja hyvinvoinnin merkityksen työssä. Valmennus antaa sinulle käytännön ohjeita ja vinkkejä näiden osa-alueiden kehittämiseksi.

Valmennuksessa saat työkaluja oman työhyvinvoinnin edistämiseksi, ja valmennuspäiviin sisältyy pieniä käytännön harjoituksia hyvinvoinnin lisäämiseksi. Valmennuksessa suunnittelet ja toteutat omaan työhyvinvointiin liittyvän kehittämissuunnitelman.

Kohderyhmä

Valmennus soveltuu kaikille, jotka ovat valmiita lisäämään itsetuntemustaan ja työskentelemään oman hyvinvointinsa edistämiseksi.

Hyvinvoiva työntekijä -valmennuksen sisältö

• Positiivinen psykologia työelämässä
  • positiivinen psykologia tutuksi
  • omien vahvuuksien löytäminen
  • kiire, stressi ja palautuminen
• Vuorovaikutus ja viestintä työssä
  • erilaiset viestintä- ja vuorovaikutustyylit
  • kuuntelemisen taito ja palautteen anto
  • minä-viestit
  • tiimityöskentelytaidot
  • ratkaisukeskeisyys
• Resilienssi
  • resilienssin merkitys työssä ja arjessa
• Työhyvinvoinnin kehittäminen
  • kehittämissuunnitelma